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2005/05/20(fri) 7days diet

本日、ようやく脂肪燃焼スープダイエットの最終日を迎えました。イェイ。

 1日目:スープ+果物
 2日目:スープ+野菜
 3日目:スープ+果物+野菜
 4日目:スープ+バナナ
 5日目:スープ+赤身の肉+トマト
 6日目:スープ+ステーキ+野菜
 7日目:スープ+フルーツジュース

こんな感じでしたが、案外苦にはならずに出来ました。
そして気になる結果は・・・ 2.6㎏減!!!
聞いていた5~8㎏減には至らなかったものの、冬から春先にかけて増えた分は解消されたかな。
やっぱり今は給食がネックでした。給食ってさりげなく800kcal位あるからね。
夏休みに入ったら、再チャレンジしてみようと思っております。
次なる目標は、維持keepです♪
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